Efter fem timmars läsning kände jag att det var dags för en promenad. Då jag inte idag har tillgång till mina gympaskor så tar jag och beprövar dessa jag under en tid haft stående i garderoben. Jag får under en liten tid lägga ner springningen då jag börjar få ont i ena knät när jag sprungit en bit, det så kallade löparknät. Det är vanligt och endast vila o bra skor är lösningen. Jag tror det uppkommit av att det skett springning på för hårt underlag, för min del iaf. Dagens grusvägar kan jämföras mer mot asfaltsvägar, bra att köra bil på men dock inte springning! Det får bli turer i skogen till en början när stackars lilla knät fått vila upp sig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar